TERASKATA.COM, BONTANG – Tim Penggerak PKK Kota Bontang menggelar pelatihan self healing sebagai upaya meningkatkan kualitas hidup perempuan, khususnya dalam menjaga kesehatan mental.
Kegiatan ini berlangsung selama dua hari di Gedung Auditorium Tiga Dimensi, Jalan Awang Long, Kelurahan Bontang Baru, Kecamatan Bontang Utara, Selasa (07/04/2026).
Pelatihan ini menjadi langkah nyata dalam merespons kompleksitas peran perempuan yang tidak hanya sebagai ibu dan istri, tetapi juga sebagai penggerak sosial di masyarakat.
Wakil Wali Kota Bontang, Agus Haris, menegaskan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah beban peran ganda yang kerap memicu stres dan kelelahan emosional.
“Kesehatan mental bukan lagi isu pelengkap, melainkan sudah menjadi kebutuhan dasar,” ujarnya.
Self Healing Jadi Keterampilan Penting
Dalam kegiatan tersebut, Agus Haris menekankan bahwa kemampuan self healing atau pemulihan diri menjadi keterampilan penting yang harus dimiliki setiap individu, khususnya perempuan.
Ia mengutip data dari World Health Organization yang menyebutkan bahwa satu dari tujuh orang di dunia mengalami gangguan kejiwaan.
“Perempuan harus mampu merawat diri terlebih dahulu, karena kita tidak bisa memberi jika diri sendiri masih kosong. Dari individu yang sehat akan lahir keluarga yang kuat,” tambahnya.
Dorong Implementasi dalam Kehidupan Sehari-hari
Selain memahami konsep, peserta pelatihan juga didorong untuk menerapkan praktik self healing dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya itu, mereka diharapkan mampu menjadi agen perubahan di lingkungan masing-masing.
“Kami berharap peserta dapat menyebarluaskan pengetahuan ini kepada keluarga dan masyarakat sekitar,” ujar Agus Haris.
Pemerintah Kota Bontang menilai, pelatihan ini merupakan bagian dari strategi peningkatan kualitas sumber daya manusia, khususnya perempuan.
Melalui kolaborasi lintas sektor yang terbangun dalam kegiatan ini, diharapkan tercipta masyarakat yang tidak hanya sehat secara mental, tetapi juga kuat secara sosial dan sejahtera secara menyeluruh. (Advertorial)
